Укрепление костей
Рубрика Боль и болезни без синдромов болиКальций, содержащийся в овощах и таблетках, не растворяется в желудке, а нам нужен растворимый кальций.
Желудок не производит достаточно кислоты, чтобы уничтожить бактерии или растворить минералы. Мы должны ему в этом помочь. Молоко — это напиток, где кальций уже растворен. Можно пить молоко и использовать его в выпечке. Кальций при этом не разрушается.
Но кальций — не единственный элемент костей. Магний тоже необходим. Но он легко растворяется и перерабатывается, поэтому подходит таблетки оксида магнезии по 300 мг. Если магний не полностью абсорбируется в кишечнике, то он действует как слабительное. В этом случае следует добавлять в еду свежий лимон, уксус или витамин С, чтобы помочь организму переварить минералы. Бор (3 мг в день) и марганец (15 мг в день) также укрепляют кости
Мэри Хаммонд, 48 лет, страдала от боли в тазобедренных суставах. Мы обнаружили у нее стафилококковую инфекцию в лункохтрехзубов, которые она удалило ранее. После отказа от кофеина, который делает ткани уязвимыми для бактерий, и очистки зубов ее правое бедро перестало болеть. Теперь она собирается провести очистку почек и цеппинг. Мэри полно энтузиазма и рада, что избавилась от боли.