Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки Мы ни в коем случае не должны терпеть таких паразитов, как клопы, вши, клещи и пиявки.
Клещи слишком мальГ, чтобы мы могли их увидеть, и достаточно подвижны, чтобы переноситься на частицах пыли, как на волшебном ковре-самолете. Они похожи на насекомых. Чигу — это настоящие клеши. Чесотка, возникающая у животных, это следствие заражения клещами. Пылевые клещи живут на нашей перхоти (чешуйках омертвелой кожи).
Чтобы избавиться от клещей, необходимо прочистить места их размножения: кровати, чехлы, покрывающие стулья и мягкие диваны. У людей достаточно много перхоти, чтобы подперживать существование этих маленьких насекомых. Покройте матрасы полиэтиленом. Используйте чехлы для пуфиков и диванов и часто стирайте их. Никогда не позволяйте животным заходить в Вашу спальню. Выбрасывайте коврики, которые использовались как подстилки для домашних животных. Обрызгивайте помещения раствором 50% пшеничного спирта перед тем, как начать пылесосить. Если вы больны, то пользуйтесь пылезащитной маской во время уборки пылесосом. Никогда не вытряхивайте коврики и постельные принадлежности вблизи дома, чтобы пыль не проникала обратно.
Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки Самый худший вид отопления — угольные печи. Лучше использовать для обогрева электронагреватели.
Печка, отапливаемая дровами, может быть безопасной, если Вы уверены, что дымоход работает исправно. Никогда не использу1гге для поджигания более легкие горючие жидкости. Не наполняйте дом дымом, когда поджигаете дрова.
Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки В городе разумнее держать окна своего дома плотно закрытыми. Если бы день и ночь вдыхаете «букет» из промышленных отходов, то вряд ли останетесь здоровым.
Если вы уверены, что во'Щух на улице чист от выхлопных газов и промышленного дыма, то открывайте окна каждый день. Это позволит вам избавиться от некоторых опасных веществ, находящихся в доме. Старайтесь проводить как можно больше времени снаружи (хотя бы просто сидя на крыльце).
Лучше, чтобы дом, в котором вы живете, не имел подвала. Подвалы способствуют распространению мышей, накапливанию плесени, радона и других вредных веществ. Не храните в доме остатки красок, растворителей или очистителей.
Никогда не используйте подвальное помещение как жилое. Не приобрета1гге дом, в котором «нижний этаж» вкопан в землю. Это может быть самым зараженным и опасным помещением в вашем жилише.
Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки Избавьтесь от настенных ковров и ковровых покрытий, поскольку они очень вредны для здоровья, даже несмотря на то, что по ним приятно ходить и выглядят они красиво.
Если вы не последовали моему совету, то пылесосьте ковры, пока ваши дети родные находятся вне стен дома. Пыль, которая поднимается и распространяется по всему дому, не просто грязь — это инфекционная грязь.
Чисти 1е ковры с помощью «влажной чистки». Кхлла Вы увилигс, сколько грязи собралось в воде, го, может быть, решите обменять «красог>»> конрон на более чистую жизнь, пуС|Ь и со скользкими полами. Не добавляйте химикаты (промышленно изготовленные растворы) при моющей чистке, поскольку они останутся на коврах, а высохнув, поднимутся в воздух и войдут в состав пыли. Распространенные пятновыводители содержат мышьяк. Кобальт, кото рый придает дополнительный «блеск» коврам, попадая в организм, вызывает кожные и сердечные заболевания. Вместо таких моющих средств рекомендуется применять буру. Используйте борную кислоту для уничтожения тараканон и блох (но не муравьев). Л чтобы избавиться от муравьев, следует добавлять уксче
Блохи и другие паразиты, живущие в коврах, попросту прячутся пол влажным слоем, когда Вы моете копер. Обрызгивание влажной поверхности ковра настоем лимонных корок на пшеничном спирте (необходимо настаивать примерно полчаса) позволит проникнуть сквозь ворс ковра и уничтожить большинство насекомым вместе с осгаишимися бактериями.
В настоящее время использование кондиционеров делает жизнь в помещениях более комфортабельной. Но это также добавляет новые источники опасности. Сильные потоки воздуха постоянно поднимают пыль. Плесень и бактерии, которые вырастают прямо в кондиционерах, выдуваются в помещения и вдыхаются нами Ни в коем случае не используйте стекловолокно в качестве фильтра или дли изоляции кондиционера по краям, так как оно является канцерогеном. И фреон, даже при незначительной 1 течке из холодильной камеры, также может представлять еше одну крупную опасность для здоровья.
Нецелагельно также пользоваться воздушными сушилками. Вся грязь, что приносится с улицы на обуви, начинает циркулировать по дому, подгоняемая воздушными потоками, исходящими от кондиционеров и сушилок. Влажная уборка вместо уборки пылесосом уменьшает содержание грязи до минимума.
Предметы мебели должны быть изготовлены из дерева, тростника или пластикв. Современная мягкая мебель — хранилище грязи и постоянный источник инфицированной пыли.
Убирайте пыль с мебели с помощью влажного бумажного полотенца. Чтобы не перегас кивать грязь из комнаты в комнату, берите для каждой комнаты новое бумажное полотенце. Пользуйтесь обычной водой или водой с добавлением уксуса (50Св): а не химическими смесями, коюрые еще более заражаки воздух.
Моиге окна водой с уксусом, используя для этого распылитель.
Храните тарелки в посудном шкафу, что предохранит от попадания на них пыли. Но если вы оставили на столе соковыжималку или какие- 1-о тарелки, го закрой ге их тканью или переверните вверх дном, чтобы гуда не попадала пыль. Даже внутри посудного шкафа храните^ тарелки вверх дном. Когда соберетесь воспользоваться «чистыми» стаканами или тарелками, то сперва ополосни ге их.
Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки Один раз в день стерилизуйте губку или тряпку, используемую для вытирания стола, разделочной доски и раковины. Этот маленький кусочек грязной ткани является самым инфицированным предметом в доме после туалета. Однако он более опасен, чем туалет, потому что Вы не опасаетесь его.
Когда же разделочная доска, стол и плита после протирания становятся «чистыми», тонкий слой заражения остается повсюду
Нет сомнений, что напоследок вы, прежде чем уйти с кухни, выжмите эту тряпку или губку своими руками. И теперь асе патогены окажутся на ваших руках!
Чтобы стерилизовать губку, под конец каждого дня опускайте ее в 50% раствор пшеничного спирта.
Друпой способ стерилизации губки или кухонной тряпки заключается втом, чтобы после намокания помесшть ее в микроволновую печь на три минуты. Можно также прокипятить ткань, как в этом случае поступали наши бабушки. В противном случае пользуйтесь свежей тканью или губкой каждый день.
Не ешьте пищу прямо с разделочной доски или со стола.
Вам не следует отправлять прямо с разделочной доски в рот кусочки помидора или яйца Всегда ешьте на чистой поверхности, с тарелки.
Держите разделочную доску такой же чистой, как и Ваши тарелки. Тшательно мойте их и держите в шкафу.
Держите плотно закрытыми емкости, в которых хранятся продукты.
Очень важно не проглотить новый инфекционный патоген. Дыхание не столь опасно. Наш нос собирает такие патогены и затем выдувает их наружу. Также не слишком опасно и прикосновение к заболевшему человеку; патогены не могут проникнуть сквозь нашу кожу и. поскольку мы моем руки перед едой, го не слишком рискуем заразиться таким способом.
Приучите детей кашлять и сморкаться в бумажные носовые платки. Если Вам необходимо чихнуть, а платок вне пределов досягаемости, то используйте для зтого вашу собственную одежду'
Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки Кипятите свое нижнее белье.
Благодаря стиральным машинам мы обычно не обращаем внимания на тот факт, что наше нижнее белье всегда запачкано фекальными массами и^ урогенитальными секрециями и выделениями.
Смешивание этих всшей с носками, полотенцами и гряпками возможно, если вы собираетесь уничтожить вес инфекции. Однако если вы стираете в холодной воле, то получится так, что вы просто смешаете потовые выделения с яйцами паразитов, бактериальными спорами и грибками, образующихся на нижнем белье, со всей другой одеждой. Поэтому при стирке или сушке белья можно использовать антисептик
Отбеливатель может убить многие бактерии, однако не споры Giardia и определенные типы грибков. Поэтому не слишком полагайтесь на отбеливание. Кроме того, кожа может впитывать очень опасные для вас токсины отбеливателя из одежды и затем воздействовать на психические реакции.
Промышлснно изготовленные моющие средства заражены поли-хлорированными бифенилами и кобальтовыми добавками, которые легко проникают через кожу. Поэтому при стирке используйте хозяйственную соду и буру.
Рубрика
Улучшения в жизни, стадии очистки Никто из нас не любит менять привычки. Но что-то однажды изменив, мы автоматически возвращаемся к тому, к чему привыкли. Если вы выбираете правильные привычки, улучшение образа жизни будет лучшей за это платой на всю оставшуюся жизнь.
Руки яелаю! нес. Они поднимают вещи с пола, берут деньги, трогают руки других людей. Они же подносят пищу к вашему рту. Некоторые люди даже облизывают свои пальцы, если они липкие или же ко1да просто необходимо перелисшуть страницу!
Что же может быть на руках такого, чего бы вы не хотели отправить в рот'' Бактерии и вирусы — вот чем покрыты руки после чихания и кашля! И цисты! Цисты — это «яички» паразитов Цисты настольно выносливы, что даже отбеливатель не убивает их. Они скрываются под ногтями, когда мы моем руки, а потом во время еды попадают к нам внутрь. Эго называется ора.1ьно-фекальпый способ заражения. Чтобы прекратить у себя повторные инфекции, необходимо убить всех цист под Вашими ногтями. Для этого воспользуйтесь пищевым спиртом. Купите спирт типа Еуегс|еаг™ или Рго1ес (питьеной) и приготовьте пятипроцентный раствор (добавьте У4 чашки 95^ спирта на кварту волы). Храните его в небольшой бутылочке-груше около раковины. После ванны и мы |ья рук обработайте свои ногти спиртом Налейте спирт в одну ладонь и опустите туда ногти другой руки Немного поскребите в этом растворе ногтями. Налейте спирт в другую ладонь и повторите процедуру с ногтями другой руки. Затем промойте руки.
Не ешьте пищу руками! Всегда пользуйтесь вилкой.
Никогда не ешьте пищу с пола!
Всегда мойте руки после того, как погладили животное!
Никогда не прикасайтесь к подошвам Вашей обуви! И не становитесь в обуви на диван, кровать или стул!
Всегда, когда кашляете или чихаете, пользуйтесь носовым платком или салфеткой, а не просто прикрывайте рот руками.
Держите Ваши пальцы подальше ото рта. Не облизывайте их. чтобы перевернуть страницу или открыть пластиковый пакет.
Больным людям следует пользоваться 50% спиртом. Добавьте '/г чашки 9535 спирта к '/2 чашки водопроводной холодной воды или купите чистой водки. Налейте водку в бутылочку/грушу. Будьте осторожны, чтобы никто не смог выпить этот раствор. Если в доме есть подростки, то добавьте в раствор изрядную порцию кайенского перца.
Раствор Люголя также может стерилизовать Ваши руки. Однако большинство промышленно изготовленных растворов Люголя ш-ражены изопропиловым спиртом. Попросите фармацевта изготовить его Вам из исходных веществ (см. «Рецептые) Затем сделайте раствор, чтобы промывать в нем руки (1 чайная ложка на кварту1 воды). Этот раствор может окрасить некоторые веши Но не ис-пользуйте «йодовую настойку»